喜怒哀楽の激しさは、その感情とともに実力までも滅ぼす。

感情の激しさが実力を損なう真理。

この言葉は、人間が感情に支配されやすい存在であることを深く見つめています。喜びや怒り、悲しみといった感情は、私たちに活力を与える一方で、あまりに激しくなると、冷静な判断力や集中力を奪ってしまうことがあります。 たとえば、大喜びしている時にうっかりミスをしたり、怒りに任せて大切なものを壊してしまったり。感情の波が大きすぎると、本来持っているはずの能力や、積み重ねてきた努力が発揮できなくなってしまうのです。 これは、感情そのものが悪いのではなく、その「激しさ」が問題だという、人間心理の普遍的な真実を教えてくれています。感情とどう向き合うか、そのバランスの大切さを説いているのですね。

感情が大きく揺さぶられた時、この言葉をそっと思い出してみてください。たとえば、仕事で大きな成功を収めて舞い上がっている時や、逆に失敗してひどく落ち込んでいる時。あるいは、人間関係でカッとなってしまいそうな瞬間など。 そんな時、「今、感情が激しくなっているな」と気づくだけで、少し冷静になれることがあります。感情を無理に抑え込むのではなく、「ああ、自分は今、こんな気持ちなんだな」と客観的に見つめる練習をしてみましょう。 そうすることで、感情に流されず、本来のあなたの実力を発揮するための、穏やかな心の状態を取り戻すきっかけになるはずです。日々の小さな瞬間に、この言葉があなたの心の羅針盤となってくれるでしょう。