君が考えること、語ること、すること、 その３つが調和しているとき、 そのときこそ幸福はきみのものだ。

心と言葉と行動が一致した時に得られる幸福。

私たちは日々の生活の中で、つい本心とは違うことを言ったり、思ってもいない行動をとってしまったりすることがありますよね。心の中で「こうしたい」と思っていても、周りの目を気にして違うことを言ったり、行動に移せなかったり。そんな時、心の中には小さなモヤモヤが生まれませんか？ この言葉は、そんな心のズレがなくなることこそが、本当の幸福だと言っています。自分の考え、口にする言葉、そして実際に行うことが、すべて同じ方向を向いている状態。それは、自分自身に嘘をつかず、ありのままの自分でいられること。 内側に矛盾がないからこそ、心が穏やかになり、揺るぎない自信が生まれる。そして、その一貫性が、周りの人からの信頼にもつながっていくのです。ガンディーが非暴力・不服従を貫いたように、自分の信念と行動が一致している人は、強い輝きを放ちます。

もしあなたが、なんだか心が落ち着かないな、と感じた時。あるいは、人間関係で少し疲れてしまったな、と感じる時。この言葉をそっと思い出してみてください。 「今、自分が考えていることと、口にしていること、そして実際に行っていることは、ちゃんと一致しているかな？」と、そっと自分に問いかけてみるんです。もし少しでもズレがあると感じたら、無理に合わせようとするのではなく、「どうすれば自分らしくいられるかな？」と、小さな一歩を考えてみましょう。 例えば、本当は断りたい誘いを引き受けてしまった時。「次は正直に話してみよう」と心に決めるだけでも、心は軽くなります。この調和は、あなた自身の心の健康を守り、周りとの信頼を育む、大切なヒントになるはずです。