幸福の最も大きな障害は、過大な幸福を期待する事である。

過度な期待が幸福を遠ざけるという人生の真理。

人は誰しも、より良い状態や、もっと大きな喜びを求めるものです。しかし、この言葉は、その「もっと」という過度な期待こそが、かえって私たちの幸福を遠ざけてしまう可能性を教えてくれます。 私たちは、理想の幸福像を心に描きがちですが、その理想が高すぎると、現実のささやかな喜びが霞んで見えてしまいます。例えば、完璧な一日を期待しすぎると、少しの不都合で「今日はダメだった」と感じてしまうように。 この言葉は、今ここにある小さな幸せに気づくことの大切さ、そして、期待を手放すことで心が軽くなるという、人間の普遍的な心理を優しく示唆しているのです。

もしあなたが、なんだか満たされないな、と感じた時、この言葉をそっと思い出してみてください。 もしかしたら、無意識のうちに「もっとこうあるべきだ」という大きな期待を抱いているのかもしれません。例えば、SNSで見る完璧な生活と比べて落ち込んだり、仕事で「もっとできるはず」と自分を追い詰めたり。 そんな時、一度立ち止まって、今目の前にある小さな喜びや、当たり前だと思っていたことに目を向けてみましょう。完璧な幸福を追い求めるのではなく、今の自分にできること、今あるものに感謝する気持ちが、心を穏やかにし、本当の幸せに気づかせてくれるはずです。