仕事は雑に考えると、雑事になってしまう。

仕事への心構えが、その質を左右するという教え。

私たちは日々、大小さまざまな仕事に取り組んでいます。中には「これは面倒だな」「つまらないな」と感じるものもあるでしょう。この言葉が心に響くのは、まさにそんな時に、私たちの「心の持ちよう」が仕事の質を大きく変えるという真実を教えてくれるからです。 「雑に考える」とは、目の前の作業をただの義務やルーティンとして捉え、そこに意味や価値を見出そうとしない状態を指します。そうすると、どんなに重要な仕事も、ただの「雑事」――つまり、やりがいも喜びもない、単なる作業に成り下がってしまうのです。 斎藤茂太さんは、精神科医として人の心と向き合ってきた方。だからこそ、仕事の本質は、その内容だけでなく、それに取り組む私たちの内面にあると見抜いていたのでしょう。どんな仕事も、少し立ち止まって「なぜこれをやるのか」「どうすればもっと良くなるか」と心を込めることで、ただの作業が、自分を成長させ、誰かに喜ばれる「意味ある仕事」へと姿を変えることを、この言葉はやさしく示唆しています。

毎日の繰り返し作業に飽きてしまったり、なんだか仕事に面白みを感じられなくなったりした時、この言葉をそっと思い出してみてください。 「この仕事は、本当に『雑事』だろうか？」と、心の中で問いかけてみるのです。完璧を目指す必要はありません。ほんの少し「この作業の先に何があるだろう」「どうすればもう少し工夫できるだろう」と、自分なりに意味や可能性を探してみるだけで、景色が違って見えるかもしれません。 そうすることで、一つひとつの行動に「自分の意思」が宿り、いつの間にか「やらされ仕事」が「自分の仕事」へと変わっていくはずです。この言葉は、仕事の価値は自分自身で生み出すものだと、私たちにやさしく教えてくれます。