それはあまりたいした問題じゃない。 私はいつもこの「それはたいした問題じゃない」という哲学を持ってきた。

物事を深刻に受け止めすぎない、軽やかな心の持ち方。

私たちは、日々の暮らしの中で、ふとした出来事や小さな失敗を、まるで大きな壁のように感じてしまうことがあります。完璧でなければと自分を追い込んだり、他人の評価を気にしすぎたりして、必要以上に問題を大きく捉えがちです。 このアンディ・ウォーホルの言葉は、そんな私たちに「ちょっと待って、本当にそれって、そんなに深刻なこと？」と優しく問いかけているようです。彼が伝えたいのは、多くの問題は、実は私たちの心の中で膨らんでしまったものであり、客観的に見れば「大したことじゃない」と気づくことで、不要な重圧から解放されるということです。 物事の本質を見極め、心のあり方一つで、目の前の景色が変わる。そんな視点の転換を促してくれる、とてもシンプルな哲学と言えるでしょう。

日常生活で「あぁ、どうしよう」と頭を抱えてしまう瞬間は、誰にでもありますよね。例えば、仕事でちょっとしたミスをしてしまったり、友人との会話で些細な行き違いがあったり、あるいは新しいことに挑戦する前に不安を感じたり。 そんな時、ふとこのウォーホルの言葉を思い出してみてください。「それはあまりたいした問題じゃない」。このフレーズを心の中で唱えるだけで、肩の力がスーッと抜けて、心が少し軽くなるのを感じるはずです。 完璧を求めすぎず、時に「まあ、いっか」と受け流す心のゆとりは、私たちを不必要なストレスから守ってくれます。問題を冷静に見つめ直し、本当に大切なことを見極めるための、お守りのような言葉として、日常にそっと寄り添わせてみませんか。