自分の仕事を愛し、その日の仕事を完全に成し遂げて満足した。 ――こんな軽い気持ちで晩餐の卓に帰れる人が、世の中で最も幸福な人である。

仕事の達成感がもたらす心の満足と幸福。

この言葉が語るのは、日々の仕事や役割を「やりきった」という清々しい気持ちが、どれほど私たちを幸せにするかということ。人は誰しも、何かを成し遂げた時に深い満足感を得ます。それは、自分の時間やエネルギーを注ぎ込んだ結果が形になった喜びであり、自分自身の存在価値を確かめる瞬間でもあります。 完璧でなくても、その日できる限りのことを精一杯やった、という感覚は、心に穏やかな平穏をもたらします。そして、その平穏こそが、日々の小さな幸福感の積み重ねとなり、人生全体の充実感へと繋がっていくのです。仕事だけでなく、家事や勉強、趣味など、どんなことでも「やりきった」という達成感は、私たちを心から満たしてくれる大切な感情なのですね。

もしあなたが、今日の仕事ややるべきことに少し疲れてしまった時、この言葉をそっと思い出してみてください。 「完璧じゃなくても、今日の自分はよくやったな」と、小さな達成感に目を向けてみましょう。 例えば、資料を一つ完成させた、誰かの相談に乗った、部屋を少し片付けた。どんな小さなことでも、あなたが心を込めてやり遂げたことなら、それは立派な「今日の仕事」です。 そうやって、自分自身をねぎらい、心穏やかに一日を終える習慣は、きっとあなたの毎日を少しずつ、でも確実に豊かなものにしてくれるはずです。「今日も一日、お疲れ様」と、自分に優しく語りかけてあげてくださいね。