孤独の生活の目的とは、もっとゆうゆうと、 もっと気ままに暮らすというただ一つであると私は信ずる。

孤独な時間を、自分らしく自由に生きるためのものと捉える信念。

この言葉は、16世紀のフランスの思想家、モンテーニュが残したものです。彼は激動の時代に公職を退き、書斎にこもって思索を深めました。その中で、他人の目や社会のしがらみから離れ、自分自身の内面と向き合う「孤独」こそが、真の自由と心のゆとりをもたらすと気づいたのです。 現代社会では、常に誰かと繋がり、情報に溢れているため、「孤独」はネガティブなものと捉えられがちです。しかし、この言葉は、意識的に自分だけの時間を選ぶことの価値を教えてくれます。 誰かの期待に応えるのではなく、自分の心に正直に、のびのびと生きること。そんな、忙しい日常の中で忘れがちな「自分らしさ」を取り戻すヒントが、この言葉には詰まっているのです。

日々の忙しさの中で、ふと心が疲れた時や、周りの意見に流されそうになった時に、この言葉をそっと思い出してみてください。 「孤独」を寂しい時間と捉えるのではなく、「自分だけの自由な時間」として意識的に使ってみるのです。例えば、スマホを置いて静かにコーヒーを飲む数分間、誰にも気兼ねなく好きな本に没頭する時間、あるいはただ散歩しながら景色を眺めるだけでも良いでしょう。 そうした時間は、決して無駄ではありません。心を充電し、自分らしさを取り戻すための大切な「ゆうゆうと、気ままに」過ごす時間。たまには、誰のためでもない、自分のためだけの時間を意識的に作ってみませんか？