大きな悲しみには勇気をもって立ち向かい、小さな悲しみには忍耐をもって立ち向かえ。 苦労して一日の仕事を終えたら安らかに眠れ。 あとは神が守ってくださる。

大きな困難には勇気を、日々の悩みには忍耐を持ち、夜は全てを手放して休むことの尊さを説く言葉。

人生には、自分の力ではどうにもできない大きな悲しみと、日々の生活の中で感じる些細なストレスの両方が存在します。ユーゴーは、その性質に合わせて心の持ち方を変えることを提案しています。 大きな出来事には真正面から向き合う強さを持ち、日々の小さな不満には「そういうこともある」と受け流すしなやかさを持つ。そして、やるべきことをやり遂げたのなら、それ以上は悩まずに心穏やかに眠りなさいと優しく語りかけています。 これは、自分の責任の範囲と、自分ではコントロールできない運命の境界線を引くことで、心の平穏を守る知恵なのです。

仕事や人間関係でトラブルがあった夜、つい布団の中で「あぁすればよかった」と反省会を始めてしまうことはありませんか？そんな時こそ、この言葉を思い出してみてください。 「今日できることは全部やった」と自分を認めてあげて、残りの不安は夜の静寂に預けてしまいましょう。 大きな問題は明日また勇気を出して考えればいいし、小さなイライラは寝て忘れてしまっても大丈夫。一日の終わりには自分を解放し、深い眠りにつくこと。それが、明日をまた新しく始めるための、自分への一番のご褒美になるはずです。