さよならをいうのは、少し死ぬことだ。

大切な人や場所との別れは、自分の一部を失うような痛みであると説く言葉。

私たちは日々、多くの「さよなら」を経験します。この言葉が胸に深く響くのは、別れが単なる物理的な距離の問題ではなく、自分の一部が削り取られるような喪失感を的確に言い当てているからです。<br>誰かと過ごした時間や場所には、その時、その相手といたからこそ存在した「特定の自分」が宿っています。別れを告げることは、その関係性の中で生きていた自分自身ともお別れすること。だからこそ、胸にぽっかりと穴が開いたような、言葉にできない寂しさが生まれるのです。<br>「少し死ぬ」という表現は、それほどまでに私たちが他者や環境と深く結びついて生きているという、人間味あふれる真理を教えてくれます。

卒業や転職、親しい人との別れなど、環境が変わる時に感じる言いようのない不安。そんな時、この言葉を思い出してみてください。「悲しいのは、自分がそれだけ心を尽くして生きてきた証拠なんだ」と、自分の痛みを優しく肯定してあげられるはずです。<br>無理に明るく振る舞う必要はありません。自分の一部を失った痛みを十分にいたわってあげましょう。<br>小さな別れを乗り越えるたびに、私たちはまた新しい自分として生まれ変わり、次の出会いへと向かえます。この言葉は、切ない別れを経験するあなたの心に、そっと寄り添ってくれるでしょう。