私は私。 そのままを受け止めてくれるか、さもなければ放っといて。

ありのままの自分を肯定し、他者との関係性を築く姿勢。

私たちは、知らず知らずのうちに、周りの期待に応えようとしたり、 誰かに嫌われたくないと、自分を偽ってしまったりすることがあります。 この言葉は、そんな心の葛藤を抱える私たちに、 「ありのままの自分でいいんだよ」と、そっと語りかけてくれます。 自分を偽ってまで誰かに合わせることは、とても苦しいことですよね。 この言葉は、自分自身の価値を認め、 「私」という存在を大切にすることの強さを教えてくれます。 そして、その「私」を受け入れてくれる人との、 本当の意味での信頼関係を築くことの大切さを示しているのです。

人間関係で少し疲れてしまった時や、 「これでいいのかな？」と自分のあり方に迷いを感じた時に、 この言葉をそっと思い出してみてください。 無理に誰かに合わせようとせず、 「私は私」と心の中でつぶやいてみるだけで、 肩の力がふっと抜けるかもしれません。 自分を大切にすることは、決してわがままなことではありません。 ありのままのあなたを受け入れてくれる人は、必ずいます。 この言葉が、あなたがあなたらしくいられるための、 ささやかなお守りになりますように。