人間三百六十五日、何の心配も無い日が、一日、いや半日あったら、それは仕合せな人間です。

悩みがある日常を肯定し、わずかな平穏こそが最高の幸せであると説く教え。

私たちは「悩みがない状態」こそが幸せだと思いがちですが、この言葉は、人生には常に何かしらの不安や心配事がつきまとうのが自然であると優しく語りかけてくれます。 太宰治という作家は、人一倍繊細に心の揺れ動きを感じ取っていました。そんな彼がたどり着いたのは、完璧な幸福を追い求めるのではなく、ふとした瞬間に訪れる「静かな時間」を慈しむという視点です。 「今日も不安だ」と自分を責める必要はありません。心配事があるのは、あなたが一生懸命に生きている証拠。だからこそ、たまに訪れる穏やかなひとときに、心からの価値を見出せるようになるのです。

仕事や人間関係で「どうして自分ばかり悩みが尽きないんだろう」と落ち込んでしまった時に、この言葉を思い出してみてください。 「悩みがあるのが普通なんだ」と開き直ることで、心が少しだけ軽くなるはずです。そして、美味しいお茶を飲んでいる時や、お風呂でリラックスしている時など、ほんの数十分でも「今は何も心配していないな」と思える瞬間があれば、自分を「幸せな人だ」と認めてあげてください。 大きな成功や劇的な変化を求めなくても、穏やかな半日を過ごせただけで、それは十分に素晴らしい一日なのです。