良いものでも、悪いものでも、人生での経験には感謝しましょう。

どんな出来事も自分を形作る一部として、丸ごと肯定する心の持ち方。

私たちの人生には、思いがけない悲しみや失敗が訪れることがあります。しかし、この言葉は「悪い経験」さえも、自分を成長させるための大切なピースだと教えてくれます。 辛い経験を無理に「良かった」と思い込む必要はありません。ただ、その経験があったからこそ気づけた優しさや、強くなった心に目を向けてみる。 そうすることで、過去に縛られるのではなく、すべての経験を自分の味方に変えていけるのです。どんな出来事も、今のあなたを作るために欠かせない物語の一部なのだという温かな全肯定のメッセージが、多くの人の心に寄り添っています。

何か失敗して落ち込んだ時や、理不尽な出来事に遭遇した時に、この言葉をそっと思い出してみてください。 「なぜこんなことが」と自分を責める代わりに、「この経験は、将来の自分にどんなヒントをくれるだろう？」と少しだけ視点を変えてみるのです。 すぐには感謝できなくても大丈夫です。時間が経ってから「あの時のおかげで今がある」と思える日が必ず来ます。 今の状況を否定せず、まずは「これも私の人生の大切な一歩」と自分を労ってあげることで、心にふっと余裕が生まれるはずですよ。