およそ惨めなものは、将来のことを不安に思って、不幸にならない前に不幸になっている心です。

まだ見ぬ未来の不安が、今の幸福を奪う心のあり方。

未来は誰にもわからないもの。だからこそ、人はそこに様々な想像を巡らせます。特に、まだ起こってもいない悪いことをあれこれ考え、その心配で心が重くなってしまう経験は、誰もが一度はしたことがあるのではないでしょうか。 セネカは、そんな私たちの心の癖をすでに深く見抜いていたのかもしれません。まだ現実になっていない不安に囚われることで、今この瞬間の穏やかさや喜びを自ら手放してしまっている。この言葉は、未来への「想像」が、いかに私たちの「現実」を左右するかを教えてくれます。不安は時に私たちを守るための大切なセンサーですが、それが過剰になると、かえって自分自身を苦しめる鎖になってしまうのです。

仕事で大きなプロジェクトを任された時や、人間関係で少しギクシャクした時など、「もし失敗したらどうしよう」「嫌われたらどうしよう」と、まだ起こってもいない未来の心配で頭がいっぱいになることはありませんか？ そんな時、このセネカの言葉をそっと思い出してみてください。「ああ、今、私は不幸にならない前に不幸になろうとしているな」と、客観的に自分の心を見つめるきっかけになります。未来を案じる気持ちは大切ですが、それが今を苦しめる鎖にならないよう、ほんの少しだけ「今できること」に意識を向けてみる。そうすれば、心がふっと軽くなるかもしれませんね。